ローズオイルの効果・効能は?|使い方と注意点

 

ローズオイルの効果・効能

 

ローズオイルの効果・効能ですが、ローズオイルはフローラル系の香りになるので、数あるアロマオイルの中でもとくに香りが強く、2時間から半日程度の長い時間、香りが持続するため香りを長い時間楽しむことが出来ます。ローズアブソリュートは最近では薬品を使用して抽出する発揮性有機溶剤抽出法という抽出方法で抽出しています。ローズオットーは水蒸気蒸留法といった水蒸気を利用した抽出方法を利用していて、両方ともブルガリアやトルコが産地となっています。

 

2つのローズオイルの中でも、ローズオットーはごくわずかな量しか抽出することが出来ないため、非常に高価なローズオイルになっています。2つのローズオイルに共通して含まれている成分では、シトロネロールという成分があるのですが、このシトロネロールには鎮静作用と抗菌作用があります。とくに女性にとって嬉しい効果・効能のあるローズオイルですが、心身の緊張をほぐして緊張を和らげて心を落ち着かせる効果があります。気分が落ち込んでいる時などは、幸せな気分へ導く手伝いもしてくれます。

 

ローズオイルの効果・効能で一番注目すべき点としては、感情のバランスを安定させてくれて、自信と安らぎを与えてくれる上に、ストレスの緩和も期待することが出来るのです。女性は月の周期で感情のバランスが乱れがちなので、上手に利用をしていけば非常に有効な効果を感じることが出来るでしょう。

 

また、ローズオイルには血液循環を良くし、女性ホルモンを整える効果も期待することが出来るため、女性に多い冷え性の改善、生理痛の緩和、月経周期の乱れの改善、更年期障害の緩和など、女性特有の症状にも効果を期待することが出来ます。ローズじたい、下痢や嘔吐、肝臓の病気などにも効果・効能があるとされているので、昔から薬などにも使用されている成分です。原産地のブルガリアなどでは、ローズは整腸作用が高いとされているので、バラのジャムやバラのシロップを飲んでいるのです。

 

とくにローズオットーには抗菌作用や肌の調子を整える効果・効能もあるため、乾燥肌の人や老人肌のケアなど、アンチエイジング効果も期待することが可能なのです。

 

ローズオイルの使い方と注意点

 

ローズオイルの使い方ですが、全身マッサージをする際にローズオイルの含まれているトリートメントオイルを活用することが出来ます。ローズオイルが含まれているトリートメントオイルで全身のマッサージを行うと、心身の緊張をやわらげてくれる効果や皮膚からアロマの有効成分が浸透する効果、筋肉のこりなどをほぐしてくれる効果を期待することが出来るので、おすすめな使い方になります。普通のトリートメントオイルにローズオイルを数滴垂らして使用することも可能です。

 

ただし体調が悪い場合はマッサージをすると気分が悪くなる可能性があるので注意しましょう。注意点としては、肌のトラブルに巻き込まれないためにも使用する前にはパッチテストを行うようにしましょう。

 

ほかには香りを楽しむという使い方があります。マグカップにお湯を入れ、そこにローズオイルを1滴から2滴入れて香りを楽しみます。アロマポットなどを購入しなくても自宅で簡単に香りを楽しむことが出来ます。蒸気によってローズの香りがふんわりと漂うのでリラックスすることが出来ます。寝る前などの使用をおすすめします。

 

お風呂の入るときも有効活用することが出来ます。ローズオイルを使用して自家製バスボム(入浴剤)を作ることも可能です。
重曹、クエン酸、コーンスターチなどドラッグストアやスーパーなどで売っている材料で簡単に作成することが出来ます。

 

  • ローズオットーを使用した手作りの化粧水も作ることが可能です。
  • ローズオットーはとくに保湿性が高いのでおすすめです。
  • ローズオイルを使用する際の注意点ですが、誤った使い方をしてしまうと人に害を及ぼす可能性があります。
  • ローズオイルだけにとどまらずアロマオイル全般にも言えることなのですが、使用するときは原液を肌に直接つけるのは絶対にやめましょう。

 

薄めたアロマオイルを使用する際には、必ずパッチテストを行ってから使用するようにしましょう。アロマオイルは薄めていたとしても飲んだりしてはいけないので、マグカップに入れて香りを楽しんだあとなどは間違って誰かが飲むことがないように処分するようにしましょう。発火性があるため、火の近くでの使用は絶対に禁止です。

 

女性であれば妊娠している人や、体調がすぐれない人などは使用を避けましょう。使用期限が決められているので、使用期限を守るようにしましょう。とくに子どもやペットが触ったり口にすることがないように、高温多湿の場所をさけて冷暗所で保管することをおすすめします。

 

ローズオイルは正しく使用することで効果・効能を実感することが出来ますので、正しい使用方法を守って生活していく上で上手に活用しましょう。